Русская баня  издавна используются в качестве доступного способа повысить защитные силы организма и восстановить душевную гармонию. В профилактике болезней, изгнании остатков недуга, в продлении молодости и красоты

Под воздействием высоких температур перезагружается и нормализуется работа иммунной, дыхательной, эндокринной и других систем организма. Повышение температуры приводит к гибели вирусов, слущиванию старых клеток, активирует регенерацию, разгоняет кровь по сосудам, питая ткани кислородом и забирая углекислый газ. Регулярное посещение сауны или бани снижает риск инфарктов на 20 %. Ценность бани объясняется комплексным воздействием на все системы и органы. Резкое повышение температуры избавляет от токсинов и шлаков, стимулирует работу всех органов и систем, ….

Банный веник – еще одна важнейшая часть русской бани. Чередование опахивания, компрессов, поглаживаний и похлестываний ускоряет обмен веществ, вызывает сильный прилив крови к поверхности тела, раскрывает поры кожи, способствует выводу шлаков, токсинов и проникновению в организм эфирных масел. Насыщение воздуха ароматом дерева работает как ароматерапия. Человек полностью расслабляется телом и душой, избавляясь от стрессов и перегрузок…

И еще – русская баня – это всегда и только баня с печью из кирпича и только на дровах. Всякого рода ухищрения и отходы от этой традиции означают только одно – может вам и жарко, но жар жару рознь, а пар пару вкось. (про отличия русской бани от финской сауны читать здесь)

Банный комплекс парк-отеля «деревня Лобаново — это место, где к вашим услугам две исконно русские банные традиции – Русская баня на дровах и Банный чан. (активная ссылка-переход на страницу банный чан)  Каждая из них – и баня, и чан – имеют свою печь и топятся  раздельно, на местных березовых дровах

Аутентичность  банному  парению придаёт  расположение бани и чана – вдали от всех домиков и в окружении вековых сосен. Посмотрите как происходит единение бывалых любителей бани  с нашей природой и русской баней на дровах.

Настрой на баню через единение с природой смотрим здесь до 03мин:00 сек.. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=0GPFhz3dfFY

Купель в бане с бодрящей водой, в которую вы окунаетесь между заходами в парную, освободят тело от мертвых и слабых клеток, перезагрузит и наполнит организм 05.01)))жизненной энергией, так нужной нам в трудовых буднях

За 2500р/час вы получаете протопленный рубленый банный дом (а растопка нашей бани длится 5-6 часов) под 100кв м., с купелью,  ароматерапией по вашему вкусу и чаями на местных травах.

Вдохните аромат свежесрубленных дров, почувствуйте  обволакивающую волну пара, отпустите напряжение и заботы — этим  впечатлением стоит наградить себя и своих близких.

Для более внимательного изучения своего поведения в Русской бане рекомендуем прочитать нашу статью «Русская Баня. Правила для начинающих». Наш опыт показывает, что даже те, кто считает себя знающим этого процесса, делают много ошибок и не получают всего того, что дает этот исконно русский ритуал. А то и вовсе наносят своему здоровью вред вместо пользы.

В самом начале обратите внимание на два момента: Первый — самовар закипает через 50 мин после включения и второй — Все травяные чаи настаиваются после заливки их кипятком 15-20минут. Поэтому учтите это время для полной готовности чая.

Если у вас есть продукты, положите их в холодильник.

При вашем заходе баня уже растоплена и в топку, которая выходит в комнату отдыха вы никаких дров НЕ подкладываете.

После того как вы сполоснетесь под душем без мыла, чуть обсохнете, можно заходить в парилку (в парилку заходят без тапочек).

Перед заходом в парилку вы одеваете на голову шапку, берете с собой коврики из войлока. Шапку можно смочить холодной водой Коврики и подкладки кладутся на полки, чтобы не обжигать тело.

В парилке есть такой набор: тара с водой для поддачи, ковшик и варежки.

В русской бане иной порядок приема процедур, чем в финской сауне. Тут главное уметь правильно поддавать воду на камни.

Если вам не жарко в парной – поддайте 3-4 ковша в первую дверцу, мало? Поддайте на камни за второй дверцей. Очень важно не перелить воды на камни: от этого температура выше не будет и в парной вам будет сыро, а не жарко.

При парении в русской бане организм теряет много жидкости в связи с чем вам необходимо её обязательно восполнять водой или чаем. И это обязательно.

Разные напитки следует пить в разное время. Так, например, до захода в парную рекомендуются тонизирующие напитки (отвары жасмина, лимонника и мяты).  -потогонные и мочегонные чаи (липовый цвет, листья малины и черной смородины); Во время отдыха, между посещениями парной отдайте предпочтение: -потогонным чаям (липовый цвет, листья малины и черной смородины); -напиткам, восстанавливающим солевой баланс (брусничный отвар, минеральная вода без газа, морсы и квас). После бани лучше всего выпивать успокаивающие отвары (чабрец, ромашка, мелисса, мята, зверобой, душица).

В нашем наборе как правило представлены для вас = Брусничный чай

Зверобойный, Липовый, Ромашковый чай, Иван чай и Мятный чай.

Не губите здоровье в бане алкоголем. Наибольшее число бед и смертельных исходов в бане связаны с употреблением алкоголя.

В традиционной парной влажность воздуха составляет не меньше 60%, а в парилке доходит до 90%. Температура в среднем колеблется на отметке 60-70 градусов, на верхних полках выше примерно на 10 градусов.
В парную заходят обычно трижды. Находиться в традиционной парилке рекомендуется не дольше 7-12 минут за один заход, делая обязательный перерыв на 15 минут. Общее время парения для получения максимальной пользы от русской бани не должно превышать 30-45 минут.

В ПЕРЕРЫВАХ МЕЖДУ ЗАХОДАМИ В ПАРИЛКУ принимают контрастные процедуры, опускаясь в купель. Контрастная процедура удаляет слабые и больные клетки, омолаживая ваш организм.

Но главный показатель на всех видах и этапах банной процедуры – это ваше самочувствие! Ам стало не по себе? Некомфортно? Бросайте это дело идите в комнату отдыха и пейте чаек
Вот так парятся в русской бане.  Искусство русского пара древняя традиция и овладение ей сразу приходит не ко всем. Но процедура очень полезная. А хорошие парильщики — редкость.

В нашей бане вы можете устроить любой праздник, будь то день рождения или любой другой…Вместимость за столом до 8-ми человек, мангал рядом, Банный Чан тоже тут.